- 2021年11月14日
バブアーが似合う場所
11月中旬。先日出勤前に車に乗り込もうとするとフロントガラスがシバレ（冷え込み）で凍ってしまっていてすぐに車を走らせることができませんでした。真っ白くコーティングされたガラスの氷をガリガリと引っかき予定時刻よりも3分ほど遅れて出発。 今年は寒くなるのが早いんじゃないか？と何日か過ごしていると数日後に […]
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からだ
- 2021年9月8日
- 2021年9月12日
歩かない生活 トリマで解消
北海道で暮らしていると車は必需品。札幌市のような都市を除いてはひとり1台車を所有しているといっても過言ではないかもしれません。 ちょっとスーパーやコンビニまで買い物するときなども徒歩や自転車を乗るように部屋着のままサンダルで車に乗り込む。これが北海道では定番です。（こんなことしないわ！という方がいた […]
- 2021年2月25日
- 2021年3月16日
ケトルベルトレーニング 2ヶ月
ケトルベルのトレーニングを開始してから2ヶ月が経ちました。 若い時から悪玉コレステロール値が高く、内科で処方してもらった薬を毎日1錠飲んでいます。職場の定期健康診断の結果で再検査となり最初は大きな病院で診察してもらっていたのですが、今は自宅から近い内科クリニックで2ヶ月に1度通院し薬をもらっています […]
- 2021年2月19日
- 2021年3月16日
ケトルベルで時短トレーニング
先日ついに50歳に突入してしまいました。半世紀…振り返るとあっという間です。 少年のような心を持った大人なんて表現がありますが、純粋な心とか、遊び心のある…ということではなくただ単に50年も生きてきた実感が無いんです。この感覚は同年代の皆さんや先輩方も感じてるのでしょうか？なんとも不思議です。精神年 […]
- 2021年2月11日
- 2021年3月16日
悪玉コレステロール値をさげる
会社員の私は年に1度、健康診断を受診させてもらえてます。健康診断専用のバスが職場に来てくれて勤務中に受診できるところもあるようですが、私の勤務先では休日に医療機関に行かなくてはならなず、受診が近づくと面倒くさ…なんて思ってしまうのですが自分の弱い意志では自ら受診することはなかったと思いますので、強制 […]
